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青春痘怎么办

    青春痘怎么办?青春痘是一种慢性毛囊皮肤病,主要是由于内分泌失调导致雄激素分泌亢进,使分泌物长期郁积在毛囊内部,受到细菌的感染所致。那么长青春痘怎么办好呢?

    青春痘怎么办?

    青春痘怎么办(1)注意个人的清洁卫生:如果青春痘长在下颚和嘴的周围,就尽量少穿有衣领的衣服,因为衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的摩擦而助长青春痘的进一步恶化。另外,要注意保持头发的清洁,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

    青春痘怎么办(2)做好防晒措施:阳光中的紫外线,如果经青春痘的伤口而直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然会留下黑斑痕迹。如果想使用防晒类化妆品,以清爽型的为比较好,以免由于防晒系数过高而加重皮肤的负担。

    青春痘怎么办(3)对于青春痘发展严重的,可以在医生的指导下进行药物治疗脸上长出青春痘,是青春期发育的正常现象,是生命的一个小插曲。随着由青春期向成人的过渡,人体的激素和皮脂分泌趋于稳定,青春痘的症状也会逐渐减弱,因此,广大的青少年朋友不必为痘痘的出现而过度担忧。

    青春痘怎么办(4)保持愉快的心情:青春痘的出现并不只是皮肤问题,内分泌的失调是诱发青春痘的重要原因,而过度紧张焦虑和压力过大,会导致生理功能失衡,加快油脂的分泌。因此,保持心情的轻松愉快,是面对青春痘出现时重要的心理要素,是治疗青春痘的一剂良方。

    青春痘怎么办(5)注意饮食规律和饮食结构:切忌暴饮暴食,吃饭不要过饱,以免加重肠胃等消化系统的负担,影响体内废物的排泄。

    同时,要少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物,如巧克力、糖、肥肉、辣椒、葱等,多吃新鲜的蔬菜和水果,以增加维生素的摄入量。处于青春发育期的青少年切忌抽烟,因为香烟中的尼古丁会引起微血管管壁收缩,从而使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低,终使皮肤的愈合能力减弱,易于形成青春痘的交叉感染。

    青春痘怎么办(6)合理安排作息时间,保证充足的睡眠:在睡眠期间,特别是在夜间10点到凌晨2点,人体皮肤的新陈代谢加快,为旺盛,如果睡眠不充分,就会影响皮肤的代谢功能和自我修护能力,从而降低皮肤对细菌的免疫力。

天津津门祛痘专科简介

天津津门中医院是天津市医保定点医院,医院斥巨资引进多台国际专业青春痘治疗仪器,并与国医精粹相结合,备受青春痘患者的认可和好评……[详细]

主治:青春痘、粉刺、脓包型痤疮、囊肿型痤疮、丘疹性痤疮、痘印、痘疤、痘坑等
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